Na última semana, a Faculdade de Filosofia, Letras e Ciências Humanas (FFLCH) da USP realizou a Semana Cultural de Funcionários, com o tema Saúde em Movimento. O evento foi realizado nos dias 26, 27 e 29 de outubro, e contou com palestras ministradas por profissionais da área da saúde e apresentações musicais para a comunidade. A Semana é organizada pelos servidores Walquir da Silva, Viviane Azevedo e Maria da Luz.
No primeiro dia da programação, os funcionários assistiram à palestra Movimento seu estilo de vida - programa eu melhor e movimenta USP. A conversa foi guiada por Bruno Modesto, professor e educador pela USP, e abordou a importância da atividade física para a garantia do bem-estar dos servidores dentro e fora do ambiente de trabalho.
O segundo dia da Semana incluiu o bate-papo A epidemia do cansaço: sono, estresse e produtividade, com Beatriz Stoianovi e Claudia Ribeiro. Na primeira parte da palestra, Beatriz falou sobre o impacto do sono na rotina de trabalho, e a importância de adotar hábitos saudáveis — como não beber café depois das 15 horas — e procurar ajuda em caso de cansaço extremo.
Segundo a palestrante, médica especialista em saúde ocupacional, o corpo não se acostuma a uma rotina pesada, e a previsão é de que o desempenho continue a cair com o esforço em excesso. “Quando o nosso sono piora, nossa atenção piora, nossa memória diminui, o tempo de reação fica mais lento”, afirma. Ela ressalta que a saúde mental e física dos funcionários precisa ser uma preocupação constante das empresas, já que um servidor cansado não consegue produzir com eficiência.
No terceiro dia, houve atividades desde a manhã até o fim da tarde. A primeira palestra, às 10 horas, abordou a influência da dor na saúde física e foi ministrada por Nathalia Gomes Vasconcelos da Silva. Já na parte da tarde, às 17 horas, ocorreu o encerramento da Semana, com uma roda de choro apresentada pelo grupo ChorUSP em conjunto com os funcionários da FFLCH Thiago Verissimo, Leandro Martins e Marinês Mendes.
